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側傳的基本動作.bmp 

 

 

肩下傳球方式

 

內野手側傳有兩種方式, 一種就是在[小熊隊訓練教室] Part  4 中的肩側傳球方式外, 還有一種就是肩下傳球

 

圖1 ~ 圖4 的滾地球動作, 可以參考[小熊隊訓練教室] Part 1 & 2 的動作教學圖 5 接到滾地球後, 收球及重心轉移方式, 可以參考[小熊隊訓練教室] Part 5 的動作教學

 

肩下傳球方式

 

1.   傳球時兩眼要持續注視傳球的方向, 先轉動腰帶動傳球的右手, 傳球的右手臂不需要出力, 左肩微抬起做平衡身體, 右手腕及右手臂由下往左肩膀擺動, 手腕輕扣將球傳出. 

 

2.   球傳出後, 手臂會自然順勢在左肩膀上方.

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