2009_09_27 Weather.jpg

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Tim Ireland(愛爾蘭)此次來台擔任教練講習營的講師，過去大家對他在台灣大聯盟擔任總教練的印象，多半是鬼靈精怪、奇招百出，藏球和特殊防守佈陣總是為人津津樂道。因為Ireland選手時期是內野手，由他來指導內野守備，可說是最好的人選。

腳後跟著地是很多內野手移動不靈活的原因，最好都要保持腳後跟提高的狀態，並保持上半身的平衡，身體過於前傾或太高都會影響接球的靈活度。

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各位隊友,

2009海山盃秋季聯賽整季賽程已經公佈,目前中秋節聯盟停賽(10月4日),11月1日及11月8日,聯盟暫無安排賽程,屆時會安排練球.

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各位隊友,

等待已久的秋季聯賽, 終於粉墨登場了, 9月20日一共有兩場賽事, 賽程訊息如下: 

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Tim Ireland(愛爾蘭)在打擊訓練教學時表示，來到亞洲並不是要批評，而是東方打者普遍重心轉移不佳，肩膀和腰容易太早打開，身體又容易前傾，特別是左打者想要邊打邊跑，所以不容易打出強勁平飛球。鈴木一朗是很棒的打者，但是他的打擊方式太過特殊，並不適合年輕球員學習。

要怎樣改善這樣的問題呢？Ireland要球員們打球座(Tee)上的球，但是要他們遠離球座，算好距離後，往前交叉跨兩步後揮棒擊球，同時下巴收緊，就可以改善頭部晃動和身體太早轉開的問題。

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Mark Teixeira hatting.jpg 

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